عاد الفريق للتدرب صباحا و تواجد في الميلانيللو صباحا لاداء حصة تدريبية من أصل حصتين مقررتين .
الفريق تجمع في الساعة 10.00 في غرف تبديل الملابس في الميلانيللو و بدأ التدريب في تمام الساعة 10.30 على ملعب العشبي الصناعي ، حيث تم اجراء مرحلة الاحماء لمدة نصف ساعة ، حيث تدربوا تمارين على الارض و تمارين الضغط و البطن .
أما القسم الثاني من التدريب فخصص للتدريبات الفردية .
مالديني ، بونيرا و ايمرسون تدربوا في حقل الرمل .
فافالي ، امبروسيني ، باتو لعبوا تمارين ايروبيك على الملعب المركزي .
انتونيني ، كاريدزو و كاكا قاموا بالجري على طول الملعب المركزي .
سانديروس تدرب على تمارين الايروبيك في الملعب السفلي .
باقي لاعبي الميلان تدربوا في صالة الجمنازيوم .
انتهى التدريب في تمام الساعة 12.30 ، و سيعاود الفريق التدرب في الساعة 15.30 بعد الظهر .
http://site.acmilanclub.com/modules.php?name=News&file=article&sid=15678
الرئيسية 
